A melatonina é um hormônio indolaminérgico, produzido pela glândula pineal, que é essencial no processo de regulação do sono, vigília e metabolismo energético. Sua síntese diária ocorre de acordo com o ciclo circadiano, tendo o pico durante a noite, e baixa com a claridade do dia. Porém, qualquer luz ambiente durante a noite, pode bloquear a sua produção. À medida que o organismo envelhece, a quantidade de melatonina produzida pelo corpo diminui, resultando em insônia, ou um sono muito leve ou pouco reparador, sendo necessária a reposição medicamentosa.
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